Que medicamentos levar consigo nas férias

Qualquer férias começam não com passagens e hotéis, mas com um kit de primeiros socorros. Devido à mudança de clima, água, alimentação, horários e estresse, até o organismo mais resistente pode facilmente falhar. Isso é especialmente relevante para voos, formatos de praia, passeios pela Europa, rotas extremas e viagens em família com crianças. Para que as férias não se transformem em uma expedição médica, é importante calcular antecipadamente quais medicamentos levar de férias, levando em consideração o destino, duração, características de saúde pessoal e possíveis riscos.

Antissépticos e proteção contra micróbios

Antes das férias, surge inevitavelmente a questão da proteção contra bactérias e vírus. Durante as férias, o risco de infecções aumenta devido à água não tratada, alimentos de má qualidade e aglomeração em locais turísticos. Isso é especialmente relevante no Sudeste Asiático, América do Sul, sul da Europa e destinos exóticos remotos.

Lista:

1. Lenços e sprays antissépticos. Produtos à base de clorexidina ou benzalcônio são úteis para desinfetar as mãos e pequenos ferimentos.
2. Solução de miramistina. Um produto versátil para a cavidade oral, pele e mucosas.
3. Cloreto de cetilpiridínio. Ajuda em dores de garganta e estágios iniciais de infecções respiratórias.
4. Iodo e verde de brilhante em marcador. Formato conveniente para tratamento pontual de lesões sem derramamentos.

Em resorts com alta umidade (Tailândia, Vietnã, Bali), esses medicamentos minimizam os riscos de infecções fúngicas e bacterianas.

Medicamentos para distúrbios gastrointestinais: quais medicamentos levar de férias

Nas férias, a adaptação do organismo à alimentação muitas vezes causa diarreia, vômitos ou constipação. Este ponto é especialmente relevante para o Egito, Turquia, Índia e países da América Latina.

Kit de primeiros socorros:

1. Loperamida (Imodium, Lopedium). Para interromper a diarreia aguda.
2. Smecta e Neosmectin. Sorventes que protegem a mucosa e ligam toxinas.
3. Enterol. Probiótico com ação antibacteriana, suprime infecções intestinais.
4. Motilium. Alivia náuseas, normaliza a peristalse.
5. Dufalac ou Mukofalk. Para constipação, regulam suavemente o trânsito intestinal sem irritação.
6. Reidratação. Restaura o equilíbrio hidroeletrolítico após perdas de líquidos.

Para viagens em clima quente, onde a desidratação ocorre mais rapidamente (Emirados Árabes Unidos, Maldivas, México), esses medicamentos são essenciais.

Remédios para dor e febre

Independentemente do clima, dores de cabeça, dores de dente, febre de superaquecimento ou devido a vírus podem ocorrer a qualquer momento. Isso é especialmente crítico em rotas sem acesso a uma farmácia.

Quais medicamentos levar de férias:

1. Ibuprofeno. Alivia a inflamação e a dor, reduz a febre.
2. Paracetamol. Adequado para crianças, não irrita o estômago, tem ação mais suave.
3. Cetano. Analgésico forte, eficaz em lesões, dores nas costas e dentes.
4. Nurofen Express. Alivia rapidamente enxaquecas e dores menstruais.
5. Citramon. Medicamento combinado para dor de cabeça em casos de flutuações de pressão.

Analgésicos fortes são necessários em viagens para montanhas ou safáris, onde o risco de quedas ou sobrecargas é maior que o normal.

Alergia e sol: um desafio repentino

Mesmo para pessoas sem tendência a alergias, novas plantas, sol e comida exótica podem causar uma reação inesperada. Isso é crítico ao visitar o Mediterrâneo, Índia, Cuba e também em regiões montanhosas.

Recursos:

1. Cetirizina ou Loratadina. Antialérgicos sem efeito sedativo pronunciado.
2. Fenistil-gel. Alivia coceira e vermelhidão após picadas ou queimaduras.
3. Suprastin. Adequado para casos de emergência, age rapidamente.
4. Skinkap ou Akriderm. Para erupções cutâneas pronunciadas.
5. Pantenol spray. Essencial para queimaduras solares.

Para países tropicais, onde o sol é especialmente agressivo (Sri Lanka, Maurício, Austrália), reações alérgicas frequentemente são acompanhadas por queimaduras solares.

Problemas respiratórios e aclimatação

Mudanças de temperatura, umidade, ar condicionado – tudo isso muitas vezes causa resfriados mesmo em praias. É importante considerar quais medicamentos levar de férias para aliviar congestão nasal, tosse e dor de garganta:

1. Nazivin ou Xilometazolina. Reduzem o inchaço da mucosa nasal.
2. Aquamaris. Limpa o nariz em caso de congestão.
3. Geksoral ou Ingalipt. Desinfetam a garganta, aliviam a dor.
4. Lizobact. Antisséptico local para a cavidade oral.
5. Fluimucil. Dilui o muco, facilita a respiração em caso de tosse.

Em regiões montanhosas (Alpes, Cáucaso, Peru) e em áreas de alta umidade (Singapura, Filipinas), esses medicamentos permitem se adaptar às novas condições sem complicações.

Quais medicamentos levar de férias obrigatoriamente

Lista de medicamentos sem os quais não vale a pena planejar nenhuma viagem:

1. Analgésicos: Ibuprofeno, Paracetamol, Cetano.
2. Medicamentos gastrointestinais: Smecta, Enterol, Loperamida, Reidratação.
3. Alergia: Cetirizina, Fenistil, Pantenol.
4. Resfriado: Nazivin, Lizobact, Ingalipt.
5. Antissépticos: Miramistina, lenços com clorexidina.
6. Suprimentos de primeiros socorros: ataduras, curativos, termômetro, pinça.
7. Medicamentos individuais: inaladores, anti-hipertensivos, hormonais ou anticonvulsivantes.

Medicamentos individuais e prescritos

Doenças crônicas exigem atenção especial. Na caixa de primeiros socorros, é necessário colocar medicamentos de acordo com o diagnóstico – insulina, colírios hormonais, anticonvulsivantes, anti-hipertensivos. Cada medicamento deve estar na embalagem original com instruções e receita em inglês, especialmente ao viajar para os EUA, Canadá, Austrália.

A posse de documentos ajudará a evitar problemas na fronteira. Por exemplo, ao viajar para Israel e Emirados Árabes Unidos, os funcionários da alfândega podem solicitar uma explicação oficial sobre a presença de medicamentos psicotrópicos ou hormonais.

Kit de primeiros socorros como passaporte para férias despreocupadas

Um kit de primeiros socorros bem montado reduz os riscos significativamente. O conjunto ideal depende do destino, duração, clima, atividade e condição de saúde. Quanto mais cuidadosa for a composição, menor será a probabilidade de procurar farmácias em um país estrangeiro. O mais importante é montar todo o kit antes da viagem, e não no primeiro dia na praia. Férias sem problemas começam com um cálculo preciso de quais medicamentos levar de férias.