Ποια φάρμακα να πάρετε μαζί σας στις διακοπές

Κάθε διακοπές ξεκινούν όχι με εισιτήρια και ξενοδοχεία, αλλά με το φαρμακείο. Λόγω της αλλαγής κλίματος, νερού, τροφής, προγράμματος και στρες, ακόμη και ο πιο ανθεκτικός οργανισμός μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει προβλήματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ταξίδια με αεροπλάνο, θάλασσα, ταξίδια στην Ευρώπη, ακραίες διαδρομές και οικογενειακά ταξίδια με παιδιά. Για να μην μετατραπούν οι διακοπές σε ιατρική αποστολή, είναι σημαντικό να υπολογίσετε εκ των προτέρων ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές, λαμβάνοντας υπόψη τον προορισμό, τη διάρκεια, τα προσωπικά χαρακτηριστικά υγείας και τους πιθανούς κινδύνους.

Αντισηπτικά και προστασία από μικρόβια

Πριν από τις διακοπές, αναγκαστικά προκύπτει το θέμα της προστασίας από βακτήρια και ιούς. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, ο κίνδυνος μολύνσεων αυξάνεται λόγω του υγρού νερού, της μη ποιοτικής τροφής και της συνωστισμένης κατάστασης σε τουριστικούς προορισμούς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη Νοτιοανατολική Ασία, τη Νότια Αμερική, τη νότια Ευρώπη και απομακρυσμένους εξωτικούς προορισμούς.

Λίστα:

1. Αντισηπτικά μαντηλάκια και σπρέι. Προϊόντα με βάση χλωρεξιδίνη ή βενζαλκονίου για τον καθαρισμό των χεριών και μικρών τραυμάτων.
2. Διάλυμα μιραμιστίνης. Καθολικό προϊόν για το στόμα, το δέρμα και τις βλεννώδεις επιφάνειες.
3. Χλωριδίνης κετιλπυριδίνη. Βοηθά στον πονόλαιμο και στο αρχικό στάδιο του κοινού κρυολογήματος.
4. Ιώδιο και πράσινο στυλό. Βολική μορφή για την τοπική επεξεργασία τραυμάτων χωρίς διαρροές.

Σε περιοχές με υψηλή υγρασία (Ταϊλάνδη, Βιετνάμ, Μπαλί), αυτά τα φάρμακα ελαχιστοποιούν τους κινδύνους μυκητιασικών και βακτηριακών μολύνσεων.

Φάρμακα κατά των πεπτικών διαταραχών: ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές

Κατά τη διάρκεια των διακοπών, η προσαρμογή του οργανισμού στη διατροφή συχνά προκαλεί διάρροια, εμετό ή δυσκοιλιότητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την Αίγυπτο, την Τουρκία, την Ινδία και τις χώρες της Λατινικής Αμερικής.

Φαρμακείο:

1. Λοπεραμίδη (Imodium, Lopedium). Σταματά την οξεία διάρροια.
2. Σμέκτα και Νεοσμέκτιν. Απορροφητικά, προστατεύουν τη βλεννογόνο και δένουν τοξίνες.
3. Εντερόλ. Προβιοτικό με αντιβακτηριακή δράση, καταπολεμά τις εντερικές λοιμώξεις.
4. Μοτίλιουμ. Ανακουφίζει τη ναυτία, κανονίζει την περισταλτική κίνηση.
5. Δυφαλάκ ή Μουκοφάλκ. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας ρυθμίζουν την κίνηση του εντέρου με απαλότητα και χωρίς ερεθισμούς.
6. Ρεγιδρόν. Αποκαθιστά την υδρο-αλατική ισορροπία μετά από απώλεια υγρασίας.

Για ταξίδια σε περιοχές με έντονη ζέστη, όπου η αφυδάτωση συμβαίνει γρηγορότερα (Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, Μαλδίβες, Μεξικό), αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα.

Μέσα κατά του πόνου και της θερμότητας

Ανεξάρτητα από το κλίμα, η κεφαλαλγία, οδονταλγία, θερμότητα από υπερθέρμανση ή ιούς μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε μέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα κρίσιμο σε διαδρομές χωρίς πρόσβαση σε φαρμακείο.

Ποια φάρμακα να πάρετε στις διακοπές:

1. Ιβουπροφένης. Ανακουφίζει τη φλεγμονή και τον πόνο, μειώνει τη θερμοκρασία.
2. Παρακεταμόλη. Κατάλληλο για παιδιά, δεν ερεθίζει το στομάχι, δρα με πιο ήπιο τρόπο.
3. Κετανόβ. Δυνατό αναλγητικό, αποτελεσματικό για τραύματα, πόνους στην πλάτη και τους δόντια.
4. Νουροφέν Έκσπρες. Γρήγορη ανακούφιση από μειγρένες και περιοδικούς πόνους.
5. Τσιτραμόν. Συνδυασμένο φάρμακο για τον πονοκέφαλο σε περιπτώσεις αλλαγών πίεσης.

Δυνατά αναλγητικά είναι απαραίτητα σε ταξίδια στα βουνά ή σε σαφάρι, όπου ο κίνδυνος πτώσεων ή υπερφόρτωσης είναι μεγαλύτερος από το συνηθισμένο.

Αλλεργία και ηλιοφάνεια: απρόσμενη πρόκληση

Ακόμη και σε άτομα χωρίς προδιάθεση για αλλεργίες, νέα φυτά, ηλιοφάνεια και εξωτικά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν απρόσμενη αντίδραση. Κρίσιμο – κατά την επίσκεψη στη Μεσόγειο, την Ινδία, τ